ホワイトニングはいわゆる歯科とは異なるブログ:2020年06月12日


こんちわ・・いやもうこんばんわか?まだか?

昨日は、布団に入って2秒でねました。


2週間前に公園へ行って来たんだけど、
たまのお出かけも良いもんだと実感しました。

最近なんか、出かける気があまりなくて…
待ったり過ごそうとダラダラしていたら、父に
若さがなさすぎって言われてしまいまして。

ま、親も最近13時からウォーキング
していると言っていたし、たしかにそうかもしれないなって
思ったりもするんだけど、体がついてこないんだよねー。

5kgくらい太った?と思いつつ、怖くて体重計に乗れず、
でも野菜餃子は食べたい時に食べる♪みたいな…

それじゃダメだよね。

サノレックス飲んで、JOBAでも
しよっかなー。

会社の人も、メタボを気にして運動を始めたみたいだし、元々は
痩せていた人だから、僕も気にいしていないとあっという間
かなとか密かに思っていたりして。

その人がいうには「痩せようか」と思う頃には痩せなくなっていた
とか言っていたし…日頃から腕立てとかするのも
運動不足解消とリフレッシュで大切なことかもしれないよね。


野菜餃子とかよく食べていたら、太るのも当然のことかも
しれないけど、渋谷とか出かけてブラブラしたり、買い物
しているだけでも、体を動かすことになるから良いかもね。

といいつつ、ついつい休みは13時くらいまでダラダラして
寝ていたい気分。

それが自分なりのリフレッシュというか、息抜きだったりして(笑)



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