ホワイトニングはいわゆる歯科とは異なるブログ:2019年06月05日


皆さん、こんばんわっすー。

ゆっくり過ごそう

そう思ってうだうだしていたら、あっという間に
休みって終わっちゃいますね。

2週間は映画館へ・・・
と思っているけど、毎回休みのたびに
さすがに出かけるのは疲れる今日この頃。

よーく考えてみれば、数年前から太り始め
5KG増のわたくし。

疲れやすいのもそのせいかも。

父がダイエットシェイク チョコレート味を
飲んでいたから、やってみようかな。

駅まで歩くだけでも、少しは違うものなのかな。

ゲルマニウムとか何かとやっていたりして、
みんなそれなりに健康には気遣っているんだよね。

オラクルマスターの勉強をしていたら痩せたーって
話もあるけど、それは不健康なせいで、身体に
よろしくないのかなーとか思ったりもするけどね。

皆さんのなかでwiiスポーツを
やっている人とかいます?

あれってどれくらいで痩せられるものなんでしょう。

腕を集中的にって考えてはみるものの、
部分エクササイズってどうなのかなーって思って。

やっぱり毎日やらないと無理だよね。

晩に〜とかはムリでも、お風呂上りに
やって、汗かいてさらにシャワーがオススメって
言われたんだけど、どんなんが一番効果的なんだろう。

晴れ時々雨のち曇りとか気にせずにやれることが一番だと
思うんだけど、ちょっとはしめなくちゃいけないなー
とかは思っているところ。

でもねー、コアリズムとか今日一緒に
ちょっとやってみたけど、かなりえらい!!!

いきなりちょっとムリだなーってわかったから、まずは
身体を動かすことからはじめようかなーと思いつつ、
休みも終わっちゃったww

はぁ〜、1日24時間じゃ短いよ。


藤丸敏ドットコム
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叶内一彰のこと
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ディズニー英語の紹介
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叶内一彰
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